Beckenbodengymnastik (Prävention) bei doc4fit in Arnstein – Dein Fitnessstudio

Beckenboden-Gymnastik
Den Beckenboden besser wahrzunehmen und mit einfachen Übungen trainieren ist das Ziel. Durch spezielle Bewegungs- und Haltungsübungen wird dem Bewegungsmangel entgegengewirkt und ein entsprechendes Wissen zu einem regelmäßigen Bewegungs- training vermittelt.

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