Einzelbeschreibung: Body Fit nach der Schwangerschaft bei doc4fit in Arnstein – Dein Fitnessstudio
Body Fit nach der Schwangerschaft bei doc4fit in Arnstein – Dein Fitnessstudio
Ein Ganzkörperprogramm nach der Schwangerschaft. Wenn nach der Geburt allmählich wieder der Alltag einkehrt treten oft Rücken- und Nackenbeschwerden auf. In diesem Kurs werden auf sanfte Weise die gesamten Rumpfmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert und alltagstauglich gekräftigt. Verschiedene Trainingsgeräte kommen zum Einsatz und gestalten das Training abwechslungsreich.
