Einzelbeschreibung: Body Fit nach der Schwangerschaft bei doc4fit in Arnstein – Dein Fitnessstudio

Body Fit nach der Schwangerschaft
bei doc4fit in Arnstein – Dein Fitnessstudio

Ein Ganzkörperprogramm nach der Schwangerschaft. Wenn nach der Geburt allmählich wieder der Alltag einkehrt treten oft Rücken- und Nackenbeschwerden auf. In diesem Kurs werden auf sanfte Weise die gesamten Rumpfmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert und alltagstauglich gekräftigt. Verschiedene Trainingsgeräte kommen zum Einsatz und gestalten das Training abwechslungsreich.

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