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  Di., 09. Dez.

  Rückenfit – Für einen starken und schmerzfreien Rücken / 

  Arnstein

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  09. Dez. 2025, 18:30 – 18:35

  Arnstein, Am Alten Schwimmbad 5, 97450 Arnstein, Deutschland

  Ein starker Rücken ist die Basis für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In unserem Rückenfit-Kurs trainierst du gezielt die Muskulatur, die deine Wirbelsäule stabilisiert und schützt. Durch funktionelle Kräftigungsübungen, Mobilisation und Dehntechniken wird deine Körperhaltung verbess