Individuelles Training
Training mit System statt Standardplan – persönlich betreut, an modernen Geräten und im Zirkel.
Ob du Kraft aufbauen, fitter werden, nach Beschwerden wieder aktiv werden oder deine sportliche Leistung steigern möchtest: Dein Training richtet sich nach deinen Zielen, deinem Leistungsstand und deinen körperlichen Voraussetzungen.
Viele trainieren regelmäßig und erreichen ihre Ziele trotzdem nicht – oft fehlen eine klare Struktur, eine sinnvolle Belastungssteuerung oder die regelmäßige Anpassung. Bei uns beginnt dein Training deshalb nicht mit einem fertigen Plan: Wir schauen auf deine Ziele und Voraussetzungen, leiten daraus eine passende Trainingsstruktur ab und passen sie im Verlauf immer wieder an.
Trainiert wird an modernen Kraft- und Ausdauergeräten und im Zirkel mit hydraulisch gesteuerten Excio-Geräten – professionell betreut, auf Wunsch auch unter ärztlicher Aufsicht.
Dein Training kann dich dabei unterstützen,
Kraft und Muskulatur aufzubauen
Beweglichkeit und Belastbarkeit zu verbessern
deine allgemeine Fitness zu steigern
nach Beschwerden wieder aktiv zu werden
langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben
Neu bei uns? Frag nach einem kostenlosen Probetraining.