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Body Fit nach der Schwangerschaft §20 SGB V (Prävention)

Ein Ganzkörperprogramm nach der Schwangerschaft. Wenn nach der Geburt allmählich wieder der Alltag einkehrt treten oft Rücken- und Nackenbeschwerden auf. In diesem Kurs werden auf sanfte Weise die gesamten Rumpfmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert und alltagstauglich gekräftigt. Verschiedene Trainingsgeräte kommen zum Einsatz und gestalten das Training abwechslungsreich.

Keine Kinderbetreuung im Kurs – der Kurs findet ohne Kind statt; Teilnahme frühestens 6 Monate nach der Entbindung, mit ärztlicher Freigabe; Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein

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