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Individuelles

Training

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Ob bei orthopädischen Beschwerden, Bewegungseinschränkungen oder einfach dem Wunsch, selbstständig aktiv zu werden – manchmal reicht ein Kurs allein nicht aus. In solchen Fällen ist es sinnvoll, mit einer individuellen Trainingsstruktur zu starten, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

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Krafttraining

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