Einzelbeschreibung: Achtsamkeits-Yoga bei doc4fit in Arnstein – Dein Fitnessstudio
Achtsamkeits-Yoga bei doc4fit in Arnstein – Dein Fitnessstudio
Mit meditativer Achtsamkeit werden Yogahaltungen in Schritten, und mit Hilfe von Hilfsmitteln wie Yoga-Gurt/Block eingenommen, um den Körper fühlend wahrzunehmen.