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doc4fit ARNSTEIN

Zentrum für Gesundheit, Fitness & Rehabilitation

Am Alten Schwimmbad 5,

97450 Arnstein

service@doc4fit.de

093639979079
 

ÖFFNUNGSZEITEN:

Montag

  • 08:00 – 21:30

Dienstag

  • 08:00 – 12:00

  • 15:00 – 21:30

Mittwoch

  • 08:00 – 21:30

Donnerstag

  • 08:00 – 12:00

  • 15:00 – 21:30

Freitag

  • 08:00 – 21:00

Samstag

  • 14:00 – 18:00

Sonntag & Feiertags

  • 09:00 – 13:00

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene – steigern Sie Flexibilität und Balance.

WER SIND WIR?

Wir sind doc4fit – dein Partner für Gesundheit, Training und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Bei uns geht es nicht um Standardprogramme, sondern um Menschen. Wir verbinden wissenschaftlich fundiertes Training, Prävention, Rehabilitation und persönliche Betreuung zu einem ganzheitlichen Konzept – vom ersten Schritt zurück in Bewegung bis hin zu mehr Fitness und Leistungsfähigkeit.

Dabei begleiten wir Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen: Gesundheit erhalten, Beschwerden reduzieren, Beweglichkeit und Kraft verbessern, Stress abbauen, Leistungsfähigkeit steigern oder nach Erkrankungen und Operationen wieder aktiv werden. Auch Unternehmen und Vereine unterstützen wir mit individuellen Gesundheits- und Bewegungsangeboten.

Unser Team vereint unterschiedliche Fachbereiche: Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftler, Trainerinnen und Trainer mit A- und B-Lizenzen, Medizinerinnen und Mediziner sowie Psychologinnen und Psychologen. Dieses interdisziplinäre Wissen nutzen wir, um Training und Gesundheitsmaßnahmen sinnvoll zu planen, zu kontrollieren und immer wieder individuell anzupassen.

Dabei arbeiten wir eng mit Krankenkassen, der Deutschen Rentenversicherung, ambulanten und stationären Rehaeinrichtungen, Physiotherapiepraxen, Vereinen und Unternehmen zusammen. So entstehen Lösungen, die nicht an einer Stelle beginnen und enden, sondern Menschen über verschiedene Phasen hinweg begleiten.

Unser Anspruch: Gesundheit verständlich machen, Bewegung gezielt einsetzen und Menschen nachhaltig in ihrem Alltag, Beruf und Sport stärken.

Unsere Leistungen

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Individuelles Training

TRAINING, KURSE & WELLNESS

Unser Fitnessstudio steht für eine offene und herzliche Kommunikation. Unser engagiertes Team ist jederzeit für dich da und beantwortet gerne all deine Fragen rund um Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. Mit einer professionellen Betreuung, auch unter ärztlicher Aufsicht, schaffen wir die ideale Umgebung, um deine Gesundheit zu fördern und deine Ziele zu erreichen.

Entdecke außerdem unser vielfältiges Angebot: Modern ausgestattete Trainingsbereiche, ein abwechslungsreiches Kursprogramm  und eine entspannende Wellnessoase, die dir perfekte Möglichkeiten zur Regeneration bietet. Dein Wohlbefinden steht bei uns an erster Stelle!

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Reha, Präventionskurse, T-Rena, RV-Fit

Vor/Nachsorge

Wir sind dein Partner für umfassende gesundheitliche Prävention und Nachsorge!

Unser Angebot umfasst:

  • Rehasport und Herzsport, gefördert durch die Krankenkassen (KK), für eine gezielte Unterstützung deiner Gesundheit.

  • RV-Fit, ein Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung (DRV), das dich nachhaltig fit hält.

  • Zertifizierte Präventionskurse, anerkannt durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP), für eine aktive Gesundheitsförderung.

  • In der Rehanachsorge bieten wir T-Rena sowie Rehasport und Herzsport durch die Deutsche Rentenversicherung (DRV) an, um deine Genesung optimal zu unterstützen.

Unser Ziel ist es, dich bestmöglich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden zu begleiten – mit kompetenter Betreuung und individuell abgestimmten Programmen.

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Präventionsprogramme für Sportvereine

VEREINE

Gemeinsam für mehr Gesundheit und Leistung – mit der SKD BKK und unserem Studio!

Liebe Sportvereine,
wir laden euch herzlich ein, von einer starken Partnerschaft mit uns und der SKD BKK zu profitieren. Gemeinsam können wir euch dabei unterstützen, die Gesundheit eurer Mitglieder zu fördern, ihre sportliche Leistung zu steigern und das Angebot eures Vereins zu erweitern.

Unser Ziel ist es, eure Athletinnen fit und gesund zu halten – mit Präventionskursen und Trainingsprogrammen, die speziell auf den Schutz vor Eigenverletzungen und die langfristige Erhaltung der Sportgesundheit ausgelegt sind. Ob für Teamsport, Einzelsportlerinnen oder Trainer*innen: Unsere Kurse und Workshops bieten praktische Ansätze zur Leistungsoptimierung und Verletzungsprävention.

Worauf wartet ihr? Sichert euch die Chance, eure Mitglieder zu stärken und euer Vereinsangebot nachhaltig zu erweitern – gemeinsam setzen wir auf Erfolg und Gesundheit im Sport!

Tagungsraum Business

Betriebliches Gesundheitsmanagement

FIRMEN

Gesunde Mitarbeitende – Erfolgreiche Unternehmen: Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) mit uns!

Liebe Unternehmen,
setzen Sie auf ein starkes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern. Denn gesunde und motivierte Teams sind die Grundlage für den Erfolg jedes Unternehmens.

Wir bieten Ihnen maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme, die sich nahtlos in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen. Von Präventionskursen und Bewegungsprogrammen bis hin zu Stressmanagement und Ergonomieberatung – unsere Angebote sind darauf ausgelegt, Ihre Mitarbeitenden zu stärken, krankheitsbedingten Ausfällen vorzubeugen und die Arbeitszufriedenheit zu steigern.

Mit unserem professionellen Team und modernen Methoden schaffen wir ein Gesundheitskonzept, das perfekt auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt ist. Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Belegschaft und damit in die Zukunft Ihres Unternehmens!

Gemeinsam bringen wir Bewegung in Ihre Firma – für mehr Energie, Produktivität und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

Entdecken Sie doc4fit

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