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AKTUELLES
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Pilates-Workshop: Stark in den Frühling! 🌸💪
Erlebe ein ganz besonderes Pilates-Event mit Ursula und starte gestärkt, ausgeglichen und voller Energie in den Frühling! 📅 Wann?...
vor 6 Tagen
Gemeinsam aktiv werden doc4fit (Arnstein) und DJK Rieden starten Kooperation
ARNSTEIN (Joa) Die DJK Rieden hat mit doc4fit aus Arnstein einen Kooperationspartner gewonnen, der im Sport- und Gesundheitsbereich über...
15. März
"Longevity" Der Weg zu einem längeren, gesünderen und erfüllten Leben
Der Begriff "Longevity" (deutsch: Langlebigkeit) erfährt in der modernen Gesellschaft eine zunehmende Relevanz. Es handelt sich um ein...
13. März
Präventionsförderungsprojekt „Bewegte Schule“ von doc4fit, das darauf abzielt, mehr Bewegung in den Schulalltag von Jugendlichen zu integrieren
1. Allgemeines & Zielsetzung Das Konzept richtet sich an Schüler*innen im Alter von 14 bis 16 Jahren . Ziel ist die Förderung motorischer...
13. März
"Lebensweltenprojekt – Gesunde Vereine Arnstein und Umgebung", ein Gesundheitsförderungsprojekt für Sportvereine in und um Arnstein
Allgemeines Vereine werden als "Lebenswelten" betrachtet, die Einfluss auf die Gesundheit haben. Das Projekt zielt darauf ab, Vereine zu...
13. März
Hot Iron meets Boostar 22.Feb.2025 15:30-17:00
Erlebe das ultimative All-in-One-Cardio-Workout! Du suchst nach einem Training, das dich herausfordert, mitreißt und deine Fitness auf...
7. Feb.
Damit aus fit nicht pflegebedürftig wird
Autor: Dr. Angelika Bischoff Krafttraining ist für ältere Personen unerlässlich, um der physischen Frailty entgegenzuwirken. © Mladen –...
8. Jan.
Neuer Schwerpunkt: Rückenfit mit Fokus auf Faszien
Wir haben eine spannende Neuerung für euch! Unser beliebter Rückenfit-Kurs nach §20 SGB V am Dienstagabend um 18:30 Uhr erhält ab...
7. Jan.
Präventionskurs Skigymnastik nach §20 SGB V
Bereite dich fit und sicher auf die Piste vor! Unser exklusiver Präventionskurs Skigymnastik findet nur einmal im Jahr statt – eine...
7. Jan.
Der Zusammenhang zwischen Körperlicher Aktivität und dem Risiko von Typ 2 Diabetes
Physical activity and the risk of type 2 diabetes: a systematic review and dose-response meta-analysis Dagfinn Aune , Teresa Norat , ...
2. Dez. 2024
Supplementierung? Wir setzen auf Inkospor!
Was ist das Geheimnis? Es klingt paradox: Noch nie gab es so viele Informationen, Ratgeber und Programme zu Themen wie Abnehmen, gesunde...
2. Dez. 2024
Fit wie die Feuerwehr.
Sie bergen, helfen und löschen. Mit 112, dem Notruf der Feuerwehr, legt man sein Gut, oft auch sein Schicksal in die Hand der Helfer, die...
22. Aug. 2024
Save im Freizeitsport.
Der Sport, ein weites Feld für Vereine, Trainer und Sportler. Sie stehen in gegenseitiger Verantwortung, um einerseits leistungsgerecht...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Reizhusten.
Die häufigste Ursache für den Reizhusten ist ein beginnender Virusinfekt der oberen Luftwege. Wer kennt das nicht, eben noch gesund und...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Ja, Husten.
Husten ist ein häufiges Symptom und fast alle haben ihn schonmal gehabt. Aber die Ursachen sind vielfältig und seine Verläufe reichen von...
22. Aug. 2024
Workshops bei doc4fit
Workshops sind weiterführende Kurseinheiten für Fitnessbegeisterte die in den einzelnen Trainingsdisziplinen ihr Wissen und ihre...
22. Aug. 2024
Fitnessboxen:Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Fitnessboxen hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Sportart entwickelt, die nicht nur die körperliche Fitness fördert,...
22. Aug. 2024
Das Excio-Zirkeltraining
Das Excio-Zirkeltraining ist die clevere Wahl für diejenigen, die möglichst wenig Zeit mit dem Training verbringen wollen. Es handelt...
22. Aug. 2024
Fitness mit starken Partnern Prävention und Therapie gegen Verletzungen und Schmerzen
Das Gesundheitswesen ist ein grundlegender Bestandteil jeder Gesellschaft und hat das Ziel, die Gesundheit der Bevölkerung zu fördern und...
22. Aug. 2024
Schutz vor Eigenverletzung
Doc4fit entwickelt Beispiele für spezielle Sportarten unter dem Gesichtspunkt der Aktivierung trainingsfremder Muskulatur zur Ergänzung...
22. Aug. 2024
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