top of page
AKTUELLES
Bleib immer auf dem Laufenden mit deinem doc4fit!
Hier findest du alle aktuellen Informationen rund um dein Fitnessstudio: Neuigkeiten, Wissenswertes, Hinweise zu Kursausfällen oder Vertretungen – alles auf einen Blick.
Für noch mehr Einblicke, spannende Updates und alles, was dein doc4fit zu bieten hat, folge uns einfach auf unseren Social-Media-Kanälen. So verpasst du nichts und bist immer bestens informiert!
Bedeutung von Alterung, verzögerter Erkennung osteoporotischer Veränderungen und der Rolle von Sport und Bewegung
1. Demographische Entwicklung und Diagnostikverzögerung Menschen erreichen zunehmend höhere Lebensalter: Populationen mit einem Anteil...
6. Aug.
Das Longevity-Konzept
Der Weg zu einem langen und gesunden Leben 1. Allgemein Der Begriff "Longevity" (deutsch: Langlebigkeit) erfährt in der moderne...
30. Juli
Warum regelmäßige Bewegung das Immunsystem stärkt
1. Nachweislich geringeres Infektionsrisiko Ein umfassendes Review mit Meta‑Analyse zeigt: moderate bis intensive Bewegung...
16. Juli
Die Bedeutung der Ernährung vor dem Sport – Besonders bei hohen Temperaturen
Die Ernährung vor dem Sport spielt eine zentrale Rolle für Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Gesundheit. Besonders bei warmem Wetter,...
14. Juli
Was ist Vitamin C?
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin und ein essentielles Antioxidans, das der menschliche Körper nicht selbst...
23. Mai
„Kreatin-Supplementierung: Wirkung, Sicherheit und Anwendung im Sport und Alltag“
Was ist Kreatin? Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in deinem Körper (hauptsächlich in Muskeln) gespeichert wird und...
22. Mai
Firmenfitness: Ein Erfolgsmodell für Unternehmen und Mitarbeiter
Einleitung In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, ihre Mitarbeiter gesund, motiviert und leistungsfähig...
26. März
Pilates: Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist
Einleitung Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahrzehnten immer mehr an Popularität gewonnen hat. Entwickelt wurde sie...
26. März
Gemeinsam aktiv werden doc4fit (Arnstein) und DJK Rieden starten Kooperation
ARNSTEIN (Joa) Die DJK Rieden hat mit doc4fit aus Arnstein einen Kooperationspartner gewonnen, der im Sport- und Gesundheitsbereich über...
15. März
"Longevity" Der Weg zu einem langen und gesunden Leben
Der Begriff "Longevity" (deutsch: Langlebigkeit) erfährt in der modernen Gesellschaft eine zunehmende Relevanz. Es handelt sich um ein...
13. März
Damit aus fit nicht pflegebedürftig wird
Autor: Dr. Angelika Bischoff Krafttraining ist für ältere Personen unerlässlich, um der physischen Frailty entgegenzuwirken. © Mladen –...
8. Jan.
Körperliche Aktivität und das Risiko von Typ-2-Diabetes: Ein wissenschaftlicher Überblick
Einleitung Typ-2-Diabetes (T2D) ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen weltweit. Laut der International Diabetes...
2. Dez. 2024
Is was Doc? Lieferengpässe.
Vor ein paar Wochen warnte der Verband der Kinder und Jugendärzte vor Lieferschwierigkeitenbestimmter Medikamente und riet zu...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Sommerfreuden - Sommerleiden.
Trotz Klimawandel und steigende Temperaturen ist die Sommerzeit ein wichtiger Abschnitt für die Stabilisierung unserer Gesundheit und...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Sonnenbrand 2.
Wie lange kann ich meine sonst bedeckte Haut ungeschützt der Sonne aussetzen, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen? Circa von Juni bis...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Sonnenbrand.
Allmählich kommen wir in die sonnige und warme Jahreszeit. Die Schmerzen in Muskeln und Gelenken bessern sich, die Beweglichkeit nimmt...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Hausapotheke.
Die Hausapotheke ist die kleine private Notfallambulanz und hat in den letzten 10 bis 15 Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Das Netz...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Fieber.
Fieber ist ein Symptom, das in den meisten Fällen eine Abwehrmaßnahme des Körpers bei einer Infektion signalisiert. Vom Säugling bis zum...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Reizhusten.
Die häufigste Ursache für den Reizhusten ist ein beginnender Virusinfekt der oberen Luftwege. Wer kennt das nicht, eben noch gesund und...
22. Aug. 2024
Is was Doc? Ja, Husten.
Husten ist ein häufiges Symptom und fast alle haben ihn schonmal gehabt. Aber die Ursachen sind vielfältig und seine Verläufe reichen von...
22. Aug. 2024
bottom of page