AKTUELLES

Prävention, die zu dir passt! Ab dem 21.09.2026 startet bei doc4fit die nächste Runde unserer zertifizierten Präventionskurse. Ob Rückenfit, Functional, Yoga, Bodyfit nach der Schwangerschaft, Zirkelfit, Beckenboden oder unser spezielles Angebot Scampis – für unterschiedliche Ziele und Lebenssituationen ist etwas dabei. Auch Qigong und Nordic Walking finden bei uns statt. Krankenkassen können die Kurse mit bis zu 80–100 % bezuschussen. Jetzt Platz sichern!

Qi Gong bei doc4fit: Ab dem 16.09.2026 startet unser neuer Qi-Gong-Präventionskurs in Arnstein. Sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, innere Ruhe und Balance. Der Kurs umfasst 12 Einheiten à 60 Minuten und findet mittwochs um 19:15 Uhr statt. Als Präventionskurs nach §20 SGB V können die Kosten je nach Krankenkasse bezuschusst werden. Anmeldung ab sofort möglich!

Am 07.06.2026 laden wir dich herzlich zu unserem besonderen Yoga Workshop im doc4fit ein. Gemeinsam mit Jule erwartet dich eine intensive Kombination aus kraftvollen Bewegungsabläufen, bewusster Atmung und regenerativer Entspannung – für mehr Energie, Beweglichkeit und innere Balance. Warum Yoga heute wichtiger ist denn je Unser Alltag wird zunehmend von Stress, langem Sitzen, Bewegungsmangel und permanenter Reizüberflutung geprägt. Genau hier setzt Yoga an: Wissenschaftliche

Am 1. November gedenken wir an Allerheiligen all jenen, die uns wichtig waren – ein Tag der Ruhe, Besinnung und Dankbarkeit. Doch auch an diesem besonderen Feiertag darfst du etwas für dich und deine Gesundheit tun – bewusst, ruhig und mit neuer Energie. Unsere Öffnungszeiten an Allerheiligen:9:00 – 13:00 Uhr geöffnet Keine Kurse Sauna bei ausreichender Nachfrage geöffnet Nutze den Feiertag, um Körper & Geist in Einklang zu bringen – mit einem entspannten Training, einem S

25. Oktober | 15:30 – 17:00 Uhr doc4fit | fitness & more Mitglieder: 5 € | Nichtmitglieder: 14 € Anmeldung: 09363 – 9979079 |...

Kinder brauchen Bewegung – auch in der Schule Unsere Kinder verbringen heute einen Großteil ihres Alltags im Sitzen: Im Unterricht, bei...

Mach dich bereit für ein energiegeladenes Sommer-Event voller Power, Präzision und Spaß! Unser Kursworkshop vereint drei effektive...

Bereite dich fit und sicher auf die Piste vor! Unser exklusiver Präventionskurs Skigymnastik findet nur einmal im Jahr statt – eine...