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AKTUELLES
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Yoga-Workshop bei doc4fit – Finde deinen inneren Motor
Am Samstag, den 07. Juni von 15:30 – 17:00 Uhr laden wir dich herzlich zu unserem inspirierenden Yoga-Workshop ein – unter dem Motto:...
26. Mai 2025
Was ist Vitamin C?
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin und ein essentielles Antioxidans, das der menschliche Körper nicht selbst...
23. Mai 2025
„Kreatin-Supplementierung: Wirkung, Sicherheit und Anwendung im Sport und Alltag“
Was ist Kreatin? Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in deinem Körper (hauptsächlich in Muskeln) gespeichert wird und...
22. Mai 2025
Fit mit Spaß – Step-Aerobic jeden Dienstag um 18:30 Uhr im doc4fit Arnstein
Du suchst nach einem effektiven Workout, das nicht nur Kalorien verbrennt, sondern auch richtig Laune macht? Dann ist unser Step-Kurs...
19. Mai 2025
Die Gesellschaft der HüftbeugerPilates-Workshop am Samstag 17.05.2025 (15.30 – 17.00 Uhr) bei doc4fit
Unter dem Leitsatz „Entdecke den geheimnisvollen Psoas – dein Kraftzentrum für Haltung und Balance!“ findet im doc4fit, am alten...
13. Mai 2025
🛠️ Tag der Arbeit – Wichtige Infos für unsere Mitglieder 🛠️
Liebe Mitglieder, am 1. Mai feiern wir den Tag der Arbeit , einen Feiertag mit langer Tradition. Ursprünglich entstand er als Symbol für...
30. Apr. 2025
Pilates-Workshop im doc4fit: Fokus auf den geheimnisvollen Psoas-Muskel 17. Mai 2025
Pilates-Workshop im doc4fit: Fokus auf den geheimnisvollen Psoas-Muskel 17. Mai 2025 | 15:30 – 17:00 Uhr | doc4fit, Arnstein Der...
23. Apr. 2025
🌸 Öffnungszeiten an Ostern im Doc4Fit 🌸
Liebe Mitglieder, bitte beachtet unsere geänderten Öffnungszeiten an den Osterfeiertagen: 🐣 Karfreitag (18.04.2025) :🕘 09:00 – 13:00...
15. Apr. 2025
15. Saalemarathon Ramsthal am Samstag 12.04.2025„Das vielleicht schönste Lauferlebnis in Unterfranken“
Dieses Jahr wurde der Saaletalmarathon zum fünfzehnten Mal ausgerichtet, und zwar vom SV Ramsthal e. V. Der Start-Ziel-Bereich für die...
14. Apr. 2025
Heute ging’s in Runde 3 – der Qualitätszirkel trifft sich in Karlstadt!
Beim dritten Treffen unseres Qualitätszirkels wurde wieder klar: Qualität entsteht, wenn Menschen mit Leidenschaft, Know-how und...
7. Apr. 2025
Frohe Ostern – und ein sportliches Geschenk für dich!
Der Frühling ist da, die Tage werden länger – die perfekte Zeit, um aktiv zu werden! 💪🌞 Und weil Ostern auch bedeutet, anderen eine...
7. Apr. 2025
Firmenfitness: Ein Erfolgsmodell für Unternehmen und Mitarbeiter
Einleitung In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, ihre Mitarbeiter gesund, motiviert und leistungsfähig...
26. März 2025
Pilates: Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist
Einleitung Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahrzehnten immer mehr an Popularität gewonnen hat. Entwickelt wurde sie...
26. März 2025
Pilates-Workshop: Stark in den Frühling! 🌸💪
Erlebe ein ganz besonderes Pilates-Event mit Ursula und starte gestärkt, ausgeglichen und voller Energie in den Frühling! 📅 Wann?...
20. März 2025
Gemeinsam aktiv werden doc4fit (Arnstein) und DJK Rieden starten Kooperation
ARNSTEIN (Joa) Die DJK Rieden hat mit doc4fit aus Arnstein einen Kooperationspartner gewonnen, der im Sport- und Gesundheitsbereich über...
15. März 2025
"Longevity" Der Weg zu einem langen und gesunden Leben
Der Begriff "Longevity" (deutsch: Langlebigkeit) erfährt in der modernen Gesellschaft eine zunehmende Relevanz. Es handelt sich um ein...
13. März 2025
Hot Iron meets Boostar 22.Feb.2025 15:30-17:00
Erlebe das ultimative All-in-One-Cardio-Workout! Du suchst nach einem Training, das dich herausfordert, mitreißt und deine Fitness auf...
7. Feb. 2025
Damit aus fit nicht pflegebedürftig wird
Autor: Dr. Angelika Bischoff Krafttraining ist für ältere Personen unerlässlich, um der physischen Frailty entgegenzuwirken. © Mladen –...
8. Jan. 2025
Präventionskurs Skigymnastik nach §20 SGB V
Bereite dich fit und sicher auf die Piste vor! Unser exklusiver Präventionskurs Skigymnastik findet nur einmal im Jahr statt – eine...
7. Jan. 2025
Körperliche Aktivität und das Risiko von Typ-2-Diabetes: Ein wissenschaftlicher Überblick
Einleitung Typ-2-Diabetes (T2D) ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen weltweit. Laut der International Diabetes...
2. Dez. 2024
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