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AKTUELLES
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Longevity - Konzept 2025/26 Qigong: Dein Weg zu einem langen und gesunden Leben.
1. Einführung – Was ist Qigong? Qigong (ausgesprochen: Tschi-Gung ) ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis zur Kultivierung von...
5. Sept.
Aktiv vor, während und nach einer OP: Warum Bewegung und Eigenverantwortung heute zum Standard gehören
Wenn es um Gesundheit geht, setzt die moderne Medizin längst vor einer Operation an – und nach dem Eingriff hört sie nicht auf....
4. Sept.
Wichtige Info – Kursänderung
Der Kurs „Body in Harmony“ am Dienstag, den 09.09.2025 um 19:30 Uhr muss leider entfallen.Der reguläre Start verschiebt sich damit um...
30. Aug.
Eigeninitiative für Gesundheit: Jetzt wichtiger denn je
In einer Zeit, in der unser Alltag zunehmend bewegungsfreier wird und körperliche Aktivität nicht mehr selbstverständlich ist, gewinnen...
27. Aug.
7. Aug.
Bedeutung von Alterung, verzögerter Erkennung osteoporotischer Veränderungen und der Rolle von Sport und Bewegung
1. Demographische Entwicklung und Diagnostikverzögerung Menschen erreichen zunehmend höhere Lebensalter: Populationen mit einem Anteil...
6. Aug.
Konzept Bewegte Schule
Kinder brauchen Bewegung – auch in der Schule Unsere Kinder verbringen heute einen Großteil ihres Alltags im Sitzen: Im Unterricht, bei...
6. Aug.
Lebensweltenprojekt Konzept. Vereinsfitness Arnstein & Umgebung
Lebensweltenprojekt: „Gesunde Vereine Arnstein und Umgebung“ – Prävention und Bewegung für eine starke Gemeinschaft Das...
6. Aug.
Das Longevity-Konzept
Der Weg zu einem langen und gesunden Leben 1. Allgemein Der Begriff "Longevity" (deutsch: Langlebigkeit) erfährt in der moderne...
30. Juli
Genehmigungsverzicht für Rehasport – Übersicht der Krankenkassen
Viele gesetzliche Krankenkassen verzichten mittlerweile auf die Genehmigungspflicht bei Rehasport-Verordnungen. Das bedeutet: Versicherte...
23. Juli
Warum regelmäßige Bewegung das Immunsystem stärkt
1. Nachweislich geringeres Infektionsrisiko Ein umfassendes Review mit Meta‑Analyse zeigt: moderate bis intensive Bewegung...
16. Juli
Die Bedeutung der Ernährung vor dem Sport – Besonders bei hohen Temperaturen
Die Ernährung vor dem Sport spielt eine zentrale Rolle für Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Gesundheit. Besonders bei warmem Wetter,...
14. Juli
🔥 UNLIMITED HEAT – Kursworkshop am 19. Juli im doc4fit 🔥BOOSTAR® meets Bauch & Pool
Mach dich bereit für ein energiegeladenes Sommer-Event voller Power, Präzision und Spaß! Unser Kursworkshop vereint drei effektive...
7. Juli
Qigong – dein sanfter Weg zu mehr Gesundheit und Langlebigkeit
Finde deine innere Balance mit unserem Qigong-Präventionskurs ! Ruhige, fließende Bewegungen helfen dir, Körper und Geist in Einklang zu...
18. Juni
Nachlese: Yoga-Workshop am 07. Juni 2025 – „Chakrenreise: Schaffe Fokus und finde deinen inneren Motor“
Am Samstag, den 07.06.2025, fand im doc4fit ein ganz besonderer Yoga-Workshop unter dem Motto „Chakrenreise – Schaffe Fokus und finde...
10. Juni
Sommeraktion & Longevity bei doc4fit – mehr Lebensqualität beginnt jetzt
Der Sommer steht vor der Tür – und mit ihm eure Chance, etwas wirklich Wertvolles zu gewinnen: Lebensqualität, Gesundheit und neue...
5. Juni
Geöffnet an Pfingsten – Sonntag, 8. und Montag, 9. Juni 2025! 9:00 bis 13:00 Uhr
Auch an Pfingsten, Sonntag, den 08.06.2025 und Montag, den 09.06.2025, sind wir wie gewohnt an Feiertagen von 9:00 bis 13:00 Uhr für...
4. Juni
Unsere Laufgruppe beim 23. WVV Marathon in Würzburg! 🏅
Am Sonntag, den 25. Mai 2025 , hieß es für unsere doc4fit-Laufgruppe: „Laufschuhe an und ab auf die Strecke!“ Beim 23. WVV Marathon...
27. Mai
Geöffnet an Christi Himmelfahrt – Donnerstag, 29. Mai 2025! 9:00 bis 13:00 Uhr.
Auch an Christi Himmelfahrt , Donnerstag, den 29.05.2025 , sind wir wie gewohnt an Feiertagen von 9:00 bis 13:00 Uhr für euch da!...
27. Mai
Yoga-Workshop bei doc4fit – Finde deinen inneren Motor
Am Samstag, den 07. Juni von 15:30 – 17:00 Uhr laden wir dich herzlich zu unserem inspirierenden Yoga-Workshop ein – unter dem Motto:...
26. Mai
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