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AKTUELLES
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Was ist Vitamin C?
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin und ein essentielles Antioxidans, das der menschliche Körper nicht selbst...
23. Mai
„Kreatin-Supplementierung: Wirkung, Sicherheit und Anwendung im Sport und Alltag“
Was ist Kreatin? Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in deinem Körper (hauptsächlich in Muskeln) gespeichert wird und...
22. Mai
Fit mit Spaß – Step-Aerobic jeden Dienstag um 18:30 Uhr im doc4fit Arnstein
Du suchst nach einem effektiven Workout, das nicht nur Kalorien verbrennt, sondern auch richtig Laune macht? Dann ist unser Step-Kurs...
19. Mai
SKD-BKK Sponsoring für die Herzsportgruppen der VSG-REHA e. V. und doc4fit REHA e.V. in Arnstein
Der Fokus der beiden in Arnstein implementierten Herzsportgruppen ist auf die Bedürfnisse von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen...
16. Mai
Die Gesellschaft der HüftbeugerPilates-Workshop am Samstag 17.05.2025 (15.30 – 17.00 Uhr) bei doc4fit
Unter dem Leitsatz „Entdecke den geheimnisvollen Psoas – dein Kraftzentrum für Haltung und Balance!“ findet im doc4fit, am alten...
13. Mai
🛠️ Tag der Arbeit – Wichtige Infos für unsere Mitglieder 🛠️
Liebe Mitglieder, am 1. Mai feiern wir den Tag der Arbeit , einen Feiertag mit langer Tradition. Ursprünglich entstand er als Symbol für...
30. Apr.
Pilates-Workshop im doc4fit: Fokus auf den geheimnisvollen Psoas-Muskel 17. Mai 2025
Pilates-Workshop im doc4fit: Fokus auf den geheimnisvollen Psoas-Muskel 17. Mai 2025 | 15:30 – 17:00 Uhr | doc4fit, Arnstein Der...
23. Apr.
🌸 Öffnungszeiten an Ostern im Doc4Fit 🌸
Liebe Mitglieder, bitte beachtet unsere geänderten Öffnungszeiten an den Osterfeiertagen: 🐣 Karfreitag (18.04.2025) :🕘 09:00 – 13:00...
15. Apr.
15. Saalemarathon Ramsthal am Samstag 12.04.2025„Das vielleicht schönste Lauferlebnis in Unterfranken“
Dieses Jahr wurde der Saaletalmarathon zum fünfzehnten Mal ausgerichtet, und zwar vom SV Ramsthal e. V. Der Start-Ziel-Bereich für die...
14. Apr.
Heute ging’s in Runde 3 – der Qualitätszirkel trifft sich in Karlstadt!
Beim dritten Treffen unseres Qualitätszirkels wurde wieder klar: Qualität entsteht, wenn Menschen mit Leidenschaft, Know-how und...
7. Apr.
Frohe Ostern – und ein sportliches Geschenk für dich!
Der Frühling ist da, die Tage werden länger – die perfekte Zeit, um aktiv zu werden! 💪🌞 Und weil Ostern auch bedeutet, anderen eine...
6. Apr.
Firmenfitness: Ein Erfolgsmodell für Unternehmen und Mitarbeiter
Einleitung In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, ihre Mitarbeiter gesund, motiviert und leistungsfähig...
26. März
Pilates: Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist
Einleitung Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahrzehnten immer mehr an Popularität gewonnen hat. Entwickelt wurde sie...
26. März
Pilates-Workshop: Stark in den Frühling! 🌸💪
Erlebe ein ganz besonderes Pilates-Event mit Ursula und starte gestärkt, ausgeglichen und voller Energie in den Frühling! 📅 Wann?...
20. März
Gemeinsam aktiv werden doc4fit (Arnstein) und DJK Rieden starten Kooperation
ARNSTEIN (Joa) Die DJK Rieden hat mit doc4fit aus Arnstein einen Kooperationspartner gewonnen, der im Sport- und Gesundheitsbereich über...
15. März
"Longevity" Der Weg zu einem langen und gesunden Leben
Der Begriff "Longevity" (deutsch: Langlebigkeit) erfährt in der modernen Gesellschaft eine zunehmende Relevanz. Es handelt sich um ein...
13. März
Rückblick: 2. Cycling-Marathon bei doc4fit am 18.10.2024
Am Freitag, den 18. Oktober 2024, fand im doc4fit in Arnstein der zweite Cycling-Marathon unter dem Motto „Gesund und fit – machen Sie...
1. März
Städtische Mitarbeiter beim betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) „Starke Gesundheit - Starke Leistungen“
Presseinformation: von: Stadt Arnstein Anlass: Gesundheitstag der Krankenkasse SKD / BKK mit Stadtverwaltung Am 26.11.2024 sowie am...
1. März
Hot Iron meets Boostar 22.Feb.2025 15:30-17:00
Erlebe das ultimative All-in-One-Cardio-Workout! Du suchst nach einem Training, das dich herausfordert, mitreißt und deine Fitness auf...
7. Feb.
Damit aus fit nicht pflegebedürftig wird
Autor: Dr. Angelika Bischoff Krafttraining ist für ältere Personen unerlässlich, um der physischen Frailty entgegenzuwirken. © Mladen –...
8. Jan.
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